NV ENTRENAMIENTO.
CIENCIA. NUTRICIÓN Y MEDICINA DEPORTIVA.
TEL.: +56 9 9695 4350
ENTRENAMIENTO
A DISTANCIA
¡AUMENTA TÚ RENDIMIENTO DEPORTIVO!
CONSÍGUELO CON UN ENTRENAMIENTO DE CICLISMO TOTALMENTE PERSONALIZADO A TU CONDICIÓN FÍSICA, OBJETIVOS Y ESTILO DE VIDA.
Estoy aquí para ayudarte a compaginar la bici y tu vida personal, con un plan que te lleve a conseguir tus metas, ya sea una carrera o disfrutar más de tus salidas, integrando el deporte de forma coherente en tu vida.
MI MÉTODO
Desde NV Entrenamiento y de la mano de Garmin, TrainingPeaks y otros Softwares te presentamos nuestra plataforma de entrenamiento totalmente personal e interactiva, desde la que podremos analizar con detalle cada uno de los entrenamientos para controlar de manera precisa todo el proceso de planificación.
La comunicación será constante, y cualquier duda que pueda surgir se te solucionará con la mayor brevedad posible. Es el momento de centrarte en completar tus entrenamientos y en la recuperación diaria, para que juntos alcancemos tus objetivos.
CIENCIA, NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
El objetivo general de los controlos que se realizan es conseguir un buen estado de salud, asimismo específicamente debemos valorar su estado clínico, aptitud para el deporte, su capacidad funcional, posibles contraindicaciones, realizar una prevención de lesiones y un tratamiento y rehabilitación adecuados, con el fin de conseguir un óptimo rendimiento, utilizando adecuadamente los mecanismos de adaptación fisiológica, biomecánica y nutricionales.
¿QUIERES PROGRESAR?
¡COMENCEMOS A ENTRENAR!
AL MOMENTO DE ENTRENAR TE OFRECEMOS TODO
PLANIFICACIÓN DEPORTIVA
NV Entrenamiento te ofrece un servicio de planificación del entrenamiento totalmente personal y adaptado a tus necesidades. Nos encargaremos de orientar las cargas de entrenamiento según sea tu nivel y objetivos, analizar tus datos de entrenamientos y competiciones y realizar los ajustes necesarios para obtener los mejores resultados durante el proceso de entrenamiento. Además aprenderás como entrenar, recuperar, alimentarte y competir de la mejor manera posible. Todo a través de una innovadora plataforma de entrenamiento que nos ayudará a alcanzar tus objetivos de una manera mucho más cómoda y motivadora.
INCREMENTAL CON LACTATO
El test incremental con análisis de lactato, nos permite identificar los umbrales de manera cómoda y fiable. Mediante una prueba incremental submáxima en cicloergómetro o campo, obtendremos tus zonas de entrenamiento y compararemos tu rendimiento a lo largo de la temporada.
PERFIL DE POTENCIA
Un test completo de perfil de potencia (Power Profile), nos aporta toda la información necesaria para identificar tus puntos fuertes y débiles, y así ser capaces de orientar con mayor precisión las cargas de entrenamiento. Además podremos comparar tu rendimiento a lo largo de la temporada en toda tu curva de potencia. Este tipo de test puede ser interesante para ciclistas que no tengan acceso al trabajo con potencia en su día a día.
ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO
Realizaremos un completo estudio antropométrico con un informe final, donde podremos ver tu composición corporal y la evolución a lo largo del año. Con ello, podremos tomar las medidas necesarias según sea el objetivo en cada momento de la temporada.
TRABAJO PRÁCTICO-TEÓRICO
Sesiones de entrenamiento teórico-prácticas donde trabajaremos diferentes capacidades y resolveremos todo tipo de dudas que puedan surgirte. Desde corrección de zonas de entrenamiento, hasta asesoramiento en la realización de trabajo interválico basándonos en tu propia respuesta fisiológica.
ESTUDIO BIOMECÁNICO
Un estudio biomecánico puede ser de gran ayuda para corregir posibles molestias o lesiones, adaptarnos de manera correcta a un cambio de bicicleta o mejorar nuestra aerodinámica para las pruebas contrarreloj.
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL
Para alcanzar objetivos concretos puede ser necesaria la ayuda de nuestro nutricionista. En base a la planificación deportiva y teniendo en cuenta los objetivos competitivos, se tomarán las medidas necesarias para conseguir una mejora del rendimiento.
DISEÑO DE ENTRENAMIENTOS
Planificamos training camps o estancias en altura tanto para ciclistas como para equipos completos. Analizaremos tu estado de forma actual, el tiempo y recursos disponibles, así como el objetivo a alcanzar. Con todo esto podremos elaborar una planificación completa de las cargas de entrenamiento. Contacta con nosotros para concretar todos los detalles.
DIRECTOR:
PATRICIO ALFARO P.
- Lic. Nutricionista y Dietista.
- Especialidad en Medicina Deportiva.
- Máster en Nutrición Deportiva.
- Técnico especialista en Preparación Física de Ciclismo.
- Técnico especialista en Acondicionamiento y Nutrición Deportiva.
- Especialista en Entrenamiento Deportivo.
- Coaching Deportivo.
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